tirsdag den 7. juli 2009

Sund mad & motion kan være sjovt

I juni måned var der to arrangementer på Børnebiblioteket, som handlede om sund mad & motion.

Først var der et foredrag for forældre, bedsteforældre, kommende forældre og andre interesserede, "Hvordan dit barn får gode madvaner", hvor Lillibeth Bjørklund fra Familieakademiet kom og fortalte om, hvordan man lærer sit barn de sunde madvaner – og hvordan man kan forhindre sit barn i at blive kræsent. Mange af de ting, hun snakkede om, har man hørt før, men hun satte det ind i en ny sammenhæng, som gjorde, at man lige tænkte over hendes ideer en ekstra gang og fik lyst til at prøve dem af derhjemme.


Se bare, hvor sjovt det kan være...

Alt i alt var det et spændende foredrag om børns signaler, madvaner, madglæde, trafiklysmad og kræsenhed og hvad man kan gøre for at forhindre det.


Lørdagen efter var der aktivitetsdag på Værkerne: "Hav det sjovt med mad – og motion – en aktiv dag med dit barn".


Aktivitetsdagen var en blanding af gymnastik, konkurrencer og kreative sysler relateret til trafiklysmad og understøttet af god musik. Både børn og voksne fik sved på panden undervejs og hyggede sig sammen.

Lillibeth Bjørklund har skrevet bøgerne om Babette, som lærer om madglæde og trafiklysmad. Lån dem her på Biblioteket.

Se om Babettes madglæde er hjemme

Se om Trafiklysmad er hjemme

Ingen kommentarer: